Nous étions 11 ACRos pour cette dernière sortie dominicale de l’année: Jacques, Denis, Patrick V., Jérôme, Fabien V., Fabien E., Olivier, Ugolin, Serge B., JB et votre serviteur (Manu). Nous prenons la direction de Saint-Rémy, en passant par La Crau. L’allure est sportive mais régulière. Juste ce qu’il faut pour se mettre en jambes. […]
Sortie du dimanche 22 décembre 2019
Il y avait au départ Albert , Jacques , les 2 Fabiens , Patrick Villermy et son « gendre » Morgan , Phillipe et bibi. Parcours : Châto-Caumont-Petit Palais-Lagnes-Fontaine-Isle-Velleron-Le Thor-Caumont où Jacques et Fabien Vian nous ont laissés pour rentrer par Noves et le reste du groupe a grimpé la Grillette pour rentrer par le bord […]
Rando VTT Le Roc des Alpilles
Dimanche 22 décembre 2019 C’était aussi pour conjurer le sort et ne pas rester avec le souvenir de cet accident l’an passé : Denis avait terminé aux urgence avec une fissure sur une vertèbre, tassement des disques et 3 mois d’immobilisation !!! Denis n’était pas là cette année, mais 9 ACRos ont répondu présents ce […]
Sortie du mercredi 18 décembre 2019
A genou entre les gouttes Au départ à 13h40: présents David et Bruno pour aller « tranquillou » sur Fontvieille !!! A 14h ; présents 20 Acros + 2 Acroses Groupe 1 Sur le parcours programmé par le coach avec 15 partants pour faire Sanofi, Saze, Rochefort et retour sur Domazan, Montfrin (en passant à […]
Sortie du dimanche 15 décembre 2019
Denis boude ! Enfin une matinée ensoleillée, douce et sans un souffle de vent…« c’en est presque indécent ! » Serge écrit la veille : – « …sortie de reprise pour tous » Cela a le mérite de motiver Nicolas Premier que l’on retrouve avec plaisir (l’inverse n’est pas forcément vrai !) …Le message subliminal était : – » […]
L’ACR et le Téléthon
L’histoire a débuté, il y a une quinzaine d’années au fond d’un garage dans les Palunettes : La municipalité demande aux associations de Rognonas de créer un événement au profit du Téléthon. L’idée d’un défi sportif est suggéré par Louis Vignaud. Il prendra la forme d’un fil rouge de 24 heures sur home-traîner. Et comme […]
